玉米芝麻蛋饼主料：鸡蛋2个。配料：玉米面2汤勺、黑芝麻少许。调料：白糖适量。做法1、准备好鸡蛋、玉米面、白糖。2、鸡蛋磕入碗中，加入白糖打散。3、加入玉米面。搅拌成无颗粒的蛋面糊。4、平底锅刷上一层薄油，开小火，倒入一半蛋面糊铺平锅底。5、待蛋饼表面---开始凝固的时候，撒上一层熟的黑芝麻。6、蛋饼表面凝固后，翻面继续煎熟即可。
油条原料：高粉200克、酵母4克、细砂糖15克、牛奶175克，碱、水、盐各少许。做法1、在牛奶中加入干母，拌匀。将面粉与糖混合均匀。2、在面粉中缓缓加入牛奶，边加边搅拌，拌匀后用手揉成面团。3、将面团盖上湿布，醒发至两倍大。4、将碱、水、拌匀。用手沾着碱水，卤肉培训学校，沾一下揉打一下面团至完全揉均。重新盖上湿布，待面团二次醒发至二倍大。5、在操作台上刷上油。6、将面团在操作台上擀宽约5公分的长条，再切成约1公分的剂子。7、将两外剂子叠加，中间用筷子压一下。8、锅内热油，中火，五成热时，将剂子扭转数下放入锅内，用筷子---翻面，至油条呈金黄色。9、捞出沥油即成。 次数用完api key 超过次数---
原料:面粉500克，正宗卤肉培训学校，盐7克，小苏打2.5克，鸡蛋1个。材料乙:面粉500克，盐7克，发酵粉10克，糖10克，水300克。注:材料乙可以切成面条，用水煎两次。注:油温标识:10度、20度、30度、30度、60度、40度、50度、120度、60度、150度、70度、80度、210度、90度、100度至点火点。1-20%和100%的油温---价值，3-5%是温油，5-7%是热油，7-9%是重质油。
清心燕麦粥食材：燕麦100克，绿豆30克，百合一把，清水1.5升。做法：1.因为燕麦和绿豆质地比较坚硬，我一般会提前把它们用清水浸泡1小时以上。2.准备好一个电饭锅或者高压锅，有预约功能的好，把浸泡好的燕麦、绿豆和百合放入臻米脱糖养生蒸汽饭电饭锅里，可预约多12小时的煮粥功能。剩下的就交给时间，安心睡大觉啦。4.按时间预约好，如果6点30分起床，一般我会把预约煮粥完成的时间设定在6点钟左右，这样还能保温一会，不至于喝粥容易烫嘴。熬好的粥再稍微焖一会，口感还会---哟。熬好了粥，提前把冰箱准备好的包子、馒头等加热蒸熟，有干的也有稀的，或者煮几个鸡蛋，早餐就是这么简单，花不了10分钟就做好，关键是要学会--统筹计划，学做卤肉培训学校，提前准备好。做早餐不用早起，卤肉培训学校，学会安排好，提前准备好，都不是什么难事。 次数用完api key 超过次数---
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